I benefici del bere succo d’aglio includono disintossicare il corpo, mantenere normali i livelli di glucosio nel sangue, aiuta i pazienti con tubercolosi, aiuta a ridurre la tosse, l’asma e i sintomi del raffreddore comune, aiuta a ridurre il colesterolo, la salute degli occhi, aiuta a ridurre le infezioni del tratto urinario e le infezioni renali, aiuta a vita sessuale, aiuta a prevenire la caduta dei capelli, aumenta l’immunità, aiuta nella perdita di peso, aiuta a combattere i coaguli di sangue e aiuta a combattere il cancro.
Crescendo, abbiamo visto tutti almeno un film di Dracula. Il vecchio adagio era che dovresti indossare l’aglio intorno al collo perché il vampiro non ti avrebbe disturbato.
Affrontiamolo; nessuno ti darebbe fastidio se indossassi l’aglio intorno al collo solo per l’odore. Per qualche ragione, però, questa piccola erba puzzolente usata praticamente in tutto, ha notevoli benefici per il nostro corpo , dal cuore al nostro intestino.
15 sorprendenti benefici per la salute del consumo di succo d’aglio
1. Disintossica il corpo
Una tendenza alimentare che ha preso d’assalto la nostra nazione negli ultimi anni è la disintossicazione del corpo. Pur disintossicando il corpo in alcuni modi, i “guru” del fitness (uso questo termine in modo approssimativo) suggeriscono che possiamo fare più danni.
Consumare aglio crudo e acqua ogni giorno può effettivamente liberare il tuo corpo dalle tossine che ingeriamo mangiando cibi grassi, ecc. Quando il nostro corpo non ha un mucchio di tossine che lo appesantiscono, potresti combattere tutto, dal cancro alla depressione.
Potrebbe non avere un sapore eccezionale, ma assumere un po ‘di aglio crudo nel tuo corpo al mattino può aiutarti a iniziare il processo di disintossicazione. Mescolando l’acqua e l’aglio, otterrai un succo che ti aiuterà a sentirti meglio durante la giornata.
2. Mantiene normali i livelli di glucosio nel sangue
Chi avrebbe mai pensato che l’aglio aiuta con la glicemia? Le persone con diabete di tipo 2 possono incorporare il succo d’aglio nella loro dieta. Ci sono oltre 400 sostanze chimiche nell’aglio che interagiscono con il tuo corpo per mantenerlo attivo su tutti i cilindri. Aumenta i livelli di insulina che si trovano naturalmente nel fegato per aiutare a mantenere regolati i livelli di zucchero.
3. Aiuta i pazienti con tubercolosi
L’aglio contiene un elemento chiamato allicina. Allicin agisce nel corpo per aiutare a prevenire la replicazione dei batteri nel corpo.
Essendo la tubercolosi un batterio così contagioso, l’inibizione della diffusione dei batteri avvantaggia non solo coloro che hanno la tubercolosi, ma anche quelli che non ce l’hanno.
Proprio come regola generale in questi giorni con tutti gli strani superbatteri là fuori, tutto ciò che aiuta il tuo corpo a combattere i batteri è sempre un’ottima idea.
4. Aiuta a ridurre i sintomi di tosse, asma e raffreddore
Mescolare l’estratto di aglio crudo nell’acqua un paio di volte al giorno può aiutare a far sparire la tosse. So che dicono che una mela al giorno allontana il dottore, ma io direi che invece è l’aglio. L’aglio ha eccellenti proprietà antinfiammatorie in esso.
Con tosse, asma e raffreddore, la maggior parte di questi processi viene avviata a causa dell’infiammazione. Quando usi l’estratto di aglio crudo, puoi aiutare l’insorgenza dei sintomi dell’asma e della tosse a calmarsi un po ‘.
Solo una nota, l’aglio non è raccomandato per la prevenzione dell’asma in assenza di farmaci per l’asma regolari, ma è un ottimo integratore per aiutare la condizione.
5. Aiuta a ridurre il colesterolo
Sebbene l’aglio non sia sempre gustoso, ci sono proprietà chiamate fisoteroli che aiutano a ridurre il colesterolo LDL.
Non è sicuramente un sostituto dei farmaci per abbassare il colesterolo, ma può aiutare il tuo corpo a migliorare i benefici del farmaco per abbassare il colesterolo. Questo aiuterà anche le pareti del tuo cuore.
6. Salute degli occhi
L’aglio ha proprietà antimicrobiche che aiutano la salute degli occhi. Sono ricchi di zolfo, che ha dimostrato di aiutare con la formazione della cataratta. Invecchiando, la cataratta può diventare un pericolo ea volte non sai nemmeno di averle finché non è troppo tardi.
Le proprietà dell’aglio aiutano anche con l’infiammazione, che aiuterà a combattere alcune malattie degli occhi, che si verificano anche con il diabete. Le persone con diabete sanno che la salute degli occhi è molto importante e solo introdurre l’aglio nella dieta può aiutare a mantenerli sani.
7. Aiuta a ridurre le infezioni del tratto urinario e le infezioni renali
L’aglio ha potenti proprietà antibatteriche, come affermato in precedenza. Poiché l’aglio ha proprietà per combattere i batteri ed è ottimo per eliminare le tossine dal corpo, ha anche la capacità di scongiurare le infezioni delle vie urinarie e dei reni.
I reni sono anche un importante sistema di rimozione dei rifiuti del corpo, quindi aiutare a lavare il corpo con un po ‘di aglio aggiungendo alcune proprietà batteriche è sempre un ottimo modo per mantenere la salute in buona forma.
8. Aiuta a migliorare la tua vita sessuale
Ok, quindi scommetto che questo ha attirato la tua attenzione. Che tu ci creda o no, il sesso fa bene. Quando fai sesso, il tuo corpo rilascia una tonnellata di endorfine che migliorano la salute mentale e fisica. Anche se può sembrare strano, l’aglio è in realtà considerato un afrodisiaco.
Ora non sto dicendo di mangiarlo crudo e poi provare a diventare vivace. Il cielo sa che l’odore non ti fa sempre venire voglia di rannicchiarti e metterti a tuo agio.
Detto questo, l’estratto di aglio fresco sotto forma di succo, può aiutare con la circolazione. L’aglio contiene allicina, che stimola la circolazione agli organi sessuali sia negli uomini che nelle donne.
9. Benefici per una pelle sana
Uno degli ingredienti principali dell’aglio è l’allicina. L’allicina è nota per le sue proprietà antinfiammatorie. Tutto ciò che riduce l’infiammazione è utile quando si tratta di salute della pelle.
Molte persone che hanno la psoriasi cronica e altre condizioni infiammatorie useranno l’aglio per aiutare con i focolai e persino per la prevenzione dei focolai.
10. Aiuta a prevenire la caduta dei capelli
L’aglio contiene selenio. Il selenio è anche noto per aumentare la circolazione, che aiuta i follicoli piliferi a ricevere i nutrienti necessari per aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Bere un po ‘di succo d’aglio può aiutarti a mantenere bella quella criniera.
11. Aumenta la tua immunità
L’aglio ha proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antiossidanti, il tutto racchiuso in un’erba che una manciata di pillole ogni giorno non potrebbe fornirti.
Può sembrare che importi solo quando si ha un raffreddore o una malattia, ma ci sono molte persone in giro in questi giorni combattendo contro il cancro che perdono il loro sistema immunitario nella lotta per guarire. Anche i destinatari del trapianto hanno un sistema immunitario compromesso.
Se bevessimo tutti un po ‘di succo d’aglio, potremmo aumentare la nostra immunità e salute e, allo stesso tempo, fare una piccola parte per ridurre la diffusione di malattie comuni.
12. Benefici di perdita di peso
Poiché l’aglio contiene allicina, bere un po ‘di succo d’aglio può aiutarti a eliminare il grasso addominale indesiderato. L’aglio ha dimostrato benefici medici per aiutare a mantenere sano il tuo intestino. È una parte enorme per far lavorare il tuo corpo al meglio e per mantenere il peso fuori e anche per perdere peso.
Le donne sopra i 40 anni conoscono bene quel “cagnolino” che gironzola quando hanno un figlio. Ebbene, il cortisolo è un ormone che viene secreto quando sei stressato. Induce il tuo corpo a immagazzinare grasso.
Bere succo d’aglio che contiene questa meravigliosa allicina aiuta a ridurre l’infiammazione e l’aglio ha anche proprietà disintossicanti naturali che promuoveranno e aiuteranno a mantenere la salute dell’intestino. Quando si decide di perdere peso, una delle prime cose che le persone usano per fare è una pulizia.
Puoi fare una “pulizia” quotidiana con l’aglio e non devi avere le sensazioni traballanti e deboli che di solito provi quando fai quella pulizia.
13. Aiuta a combattere i coaguli di sangue
Chiunque abbia avuto un coagulo di sangue sa in quale posizione precaria si trovava quando ha avuto complicazioni da un coagulo di sangue.
I medici ovviamente ti guideranno attraverso le fasi farmacologiche per ridurre i rischi di un secondo coagulo di sangue, ma sapere che puoi aiutare il tuo corpo in modo naturale è anche confortante.
L’aglio contiene allicina, che può effettivamente aiutare a combattere la formazione di nuovi coaguli di sangue nel corpo. Il governo degli Stati Uniti ha effettivamente condotto uno studio sull’effetto dell’aglio che aiuta a combattere i coaguli di sangue e raccomanda l’aglio crudo nella dieta.
Non è un sostituto delle terapie già utilizzate, ma solo un modo per integrare la capacità naturale del tuo corpo di combattere l’infiammazione.
14. Aiuta a combattere il cancro
A causa dell’allicina nel succo d’aglio e di altre proprietà antiossidanti che rilasciano i radicali liberi, è stato notato che il succo d’aglio può aiutare il tuo corpo a combattere il cancro.
Se ti fermi davvero a pensarci, molti processi cancerogeni iniziano con l’infiammazione. L’allicina è un antinfiammatorio naturale, quindi stai dando una spinta al tuo corpo.
15. Proteggere l’influenza
Poiché il succo d’aglio ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antinfiammatorie, puoi scongiurare l’influenza bevendo regolarmente succo d’aglio. Non è al 100%, ma qualsiasi iniezione che devi tenere a bada l’infiammazione nel tuo corpo aiuta a combattere il comune raffreddore e influenza.
È davvero sorprendente come l’infiammazione sia la radice di così tante malattie e lesioni al corpo, quindi qualsiasi cosa che possa aiutare a mantenere il tuo corpo in un buon posto ne vale la pena.
Conclusione
So che è difficile credere che tutto questo possa accadere a causa dell’aglio e del succo d’aglio. Sarò onesto; fino a quando non ho fatto ricerche, non sapevo quanto l’aglio fosse buono per il corpo.
È anche meraviglioso vivere in un mondo in cui non dobbiamo andare in giro odorando come se stessi cercando di allontanare un vampiro per essere sani.
Tutto ciò che ha così tanti benefici per il corpo è SEMPRE una buona idea. Almeno penso di sì, non è vero?
