Gli oli essenziali (ET) sono estratti vegetali molto potenti. Esistono più di 500 tipi 1 . Ognuno ha le sue proprietà … Sebbene opzionali, alcuni possono essere utili per la pulizia: dare un buon odore, disinfettare, igienizzare … Devi solo consultare le precauzioni d’uso prima di utilizzarli.
Sommario:
Quali oli essenziali per la casa?
Come usarli?
Precauzioni per l’uso
Come riconoscere un olio essenziale di qualità?
Conservazione
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Quali oli essenziali scegliere per la casa?
Ecco una selezione di oli essenziali per mantenere la tua casa. Non devi mescolarli tutti. Si può scegliere l’uno o l’altro in base alle proprie proprietà e all’odore desiderato.
Nome della pianta |
Nome latino |
Proprietà della famiglia |
Parte della pianta utilizzata |
Principali costituenti chimici |
Limone |
Citrus limon |
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Zest
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Limonene, terpineni, aldeidi, ecc. |
Pino silvestre |
Pinus sylvestris |
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Aghi |
Alfa e beta pineni, limonene, ecc. |
Eucalipto |
Eucalyptus radiata o Eucalyptus globulus |
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Foglie, ramoscelli |
Pineni alfa e beta. Ossidi di terpene (1,8 cineolo), ecc. |
Abete |
Abies balsamea |
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Aghi |
Alfa e beta pineni, canfene, 3-carene, limonene, ecc. |
Menta Pepe |
Mentha piperita |
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Cime fiorite |
Mentolo, alfa e beta pineni, limonene, ecc. |
Lavanda aspica |
Lavandula spica o Latifolia cineolifera |
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Cime fiorite |
Ossidi terpenici (1,8 cineolo), alcoli (linalolo), chetoni (canfora), ecc. |
Citronella |
Cymbopogon nardus |
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Erbe aromatiche |
Geraniolo, citronellolo, ecc. |
Pompelmo |
Citrus paradisii |
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Zest |
Limonene, ecc. |
Artiglieria pesante (la più potente) |
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Albero del tè |
Melaleuca alternifolia |
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Le foglie |
Paracymene terpinene 1 ol 4, terpinene |
Cannella |
Cinnamomum cassia o Cinnamomum verum |
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Abbaiare |
Aldeide cinnamica |
Timo |
Thymus vulgaris |
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Cime fiorite |
Fenoli (timolo, carvacrolo …), monoterpeni, ecc. |
Chiodi di garofano |
Eugenia caryophyllus |
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Bottone (chiodo) |
Eugenol |
(Fonte: Raffa, la grande famiglia, con licenza CC-BY-NC-ND)
Come usarli?
Preferiamo limitare l’uso degli oli essenziali perché sono risorse preziose . E soprattutto evitiamo di mettere gli oli essenziali ovunque, pena il sovradosaggio. Ma puoi scegliere di usarli per determinati usi specifici o aggiungerli a prodotti per la pulizia fatti in casa. In questo caso, viene aggiunto per l’odore perché al ritmo di poche gocce in 1 litro, l’EO è troppo diluito per mantenere le sue proprietà battericide e fungicide. È particolarmente utile se si è alle prime armi con i prodotti per la pulizia. , mentre il nostro naso si abitua ai profumi naturali di sapone nero, aceto …:
- Nel suo detergente multiuso interno .
- Nel suo detersivo per piatti .
- Nel prodotto WC .
- Nel suo prodotto per bucato ecologico.
- Nei bagni : per diffondere un odore gradevole e per detergere . Puoi mettere qualche goccia di lavanda o olio essenziale di pino su un piccolo ciottolo. Rinnoviamo il gesto ogni settimana. Ma si può piuttosto pensare anche al pot pourri o all’aerazione.
- Per deodorare la spazzatura . Versiamo 1 goccia di olio essenziale di lavanda e 1 goccia di olio essenziale di limone su una pietra porosa o un batuffolo di cotone sul fondo del bidone della spazzatura. Ma possiamo anche pensare piuttosto al bicarbonato di sodio.
- Per profumare il bucato . Versiamo qualche goccia di EO di lavanda, menta piperita o eucalipto nell’ammorbidente se viene utilizzato e se non è profumato. Gli oli essenziali non ungono quindi non preoccuparti di vestiti, asciugamani, lenzuola … Ma possiamo anche pensare di spruzzare acqua del bucato sui vestiti stesi durante l’asciugatura o bustine profumate nell’armadio.
Precauzioni per l’uso
Anche se sono naturali, bisogna stare attenti con gli oli essenziali. Sono molto potenti ed è imperativo rispettare queste 6 regole di sicurezza :
- Trattiamo gli oli essenziali con cautela. Puri o leggermente diluiti, alcuni sono fotosensibilizzanti (come il limone, il pompelmo … che lasciano macchie indelebili sulla pelle dopo l’esposizione al sole) o dermocaustici (come la cannella, i chiodi di garofano … che provocano ustioni sulla pelle).
- Anche se gli oli essenziali sono meno problematici per la casa che per uso cutaneo o interno 2 , le persone sensibili dovrebbero evitarli o chiedere il parere di uno specialista (medico, aromaterapista, farmacista, ecc.). Ciò riguarda in particolare:
- persone allergiche ai componenti;
- donne incinte ;
- donne che allattano;
- bambini sotto i 6 anni;
- pazienti in trattamento;
- persone con epilessia e asma.
Anche i proprietari di gatti dovrebbero essere cauti. Molti oli essenziali sono tossici per i loro compagni, specialmente sull’applicazione e la diffusione della pelle.
- Abbiamo diluire oli essenziali per la pulizia. Non si mescolano con acqua ma con aceto, alcool e sostanze grasse (come il sapone).
- Rispettiamo le piccole dosi . Gli oli essenziali sono molto concentrati, bastano poche gocce per goderne i benefici.
- Ne limitiamo l’uso . Ad esempio, evitiamo di metterlo in tutti i nostri prodotti e di distribuirlo in ogni stanza. Sovraccaricheremmo l’aria.
- Manteniamo gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini , rinchiusi.
In caso di dubbi sui dosaggi o sulle precauzioni, consultare un negozio specializzato, la farmacia o il medico.
Come riconoscere un olio essenziale di qualità?
Scegliamo oli essenziali naturali , non sintetici. Preferiamo i cosiddetti EO chemiotipati : questo significa che il produttore ha stabilito la propria “carta d’identità”. Sulla bottiglia, dobbiamo trovare, come nella tabella sopra:
- il nome della pianta in latino,
- la parte utilizzata e spesso i principali costituenti chimici.
La bottiglia è in vetro colorato per proteggere l’olio dalla luce.
Il prezzo dipende dall’olio essenziale. Nella stessa marca, il prezzo può variare da 3 € a diverse decine di euro per una bottiglia da 5 a 10 ml. Alcune piante sono più rare, costano di più, contengono meno olio essenziale di altre… Tutto questo influenza il prezzo finale.
Prediligiamo inoltre oli essenziali da agricoltura biologica. Portano l’etichetta biologica europea:
Piuttosto, gli oli essenziali si trovano nei negozi ecologici, nelle erboristerie e nelle farmacie.
Conservazione
Gli oli essenziali vengono conservati in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Ogni bottiglia menziona una data di scadenza.
Dopo ogni utilizzo, il tappo viene chiuso ermeticamente perché gli oli essenziali evaporano.
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[1] http: //www.centreantipoisons.be/autre/les-huiles-essentielles-sont-elles …
[2] http: //raffa.grandmenage.info/post/2007/05/14/Huiles_essentielles_et_fem …