Marie vive con il figlio di 14 anni Nicolas in un quartiere vicino al centro della città. Con il suo interim, a 4/5 ° , è una sfida per arrivare alla fine del mese senza (troppo) privare il grande ragazzo. Perché a quell’età, da adolescente, mangia, diventa difficile vestirsi e comincia ad avere costose attività per il tempo libero … Tanto più che lei vuole anche attività sue. Separata da 6 anni, non vuole restare single per tutta la vita!
Marie e suo figlio potrebbero vivere meglio preservando l’ambiente? écoconso scommette così, grazie alla sua campagna Green For Life 2018 – Eco-consumo per risparmiare. Scopriamo un nuovo gesto ogni settimana.
Quanto ha risparmiato Marie grazie all’eco-consumo?
Marie ha vinto 5.420 € giocando a Green For Life!
Come? “O” Cosa?
Energia e acqua
- Abbassare il termostato a 4 ° C di notte e quando non sono in casa.
> Maggiori informazioni su questo gesto e altri suggerimenti per risparmiare energia.
Risparmio: 59 € / anno.
- Scongelare il congelatore.
> Maggiori informazioni su questo gesto e altri suggerimenti per utilizzare correttamente il frigorifero / congelatore.
Guadagno: 10 € / anno.
- Cambia fornitore di energia e opta per l’elettricità verde.
> Scopri come confrontare e cambiare fornitore.
Guadagno: 200 € / anno (80 € per l’elettricità e 120 € per il gas).
- Sostituisci il bagno con la doccia una volta alla settimana.
> Maggiori informazioni su questo gesto.
Risparmio: 40 € / anno
- Spegnere i dispositivi in standby.
> Scopri quali dispositivi consumano di più in standby.
In soggiorno, Marie ha collegato la TV, il decoder, il modem e la console di gioco a un quadro elettrico. Così lei e Nicolas possono spegnere tutto la sera prima di andare a letto. Non sprecare più elettricità di notte e quando sono al lavoro o in classe.
Risparmio: 30 € / anno
- Lavare il bucato a 40 ° C invece che a 90 ° C
> Vedi 6 consigli per risparmiare energia e acqua nella lavatrice
Dopo aver fatto il test, Marie si è accorta che a 30 o 40 ° C il bucato esce pulito come prima lavato più caldo. Ed è più economico, più ecologico e inoltre evitiamo il calcare, che si forma solo da 50 ° C. Quindi, finì la macchinetta a 90 ° C che funzionava ogni 10 giorni.
Risparmio: 10 € / anno -
Installazione di un soffione doccia efficiente in termini di acqua
Marie ha sostituito il suo soffione doccia classico con un modello economico. Gli è costato solo 20 € e vista l’acqua e l’energia risparmiate, sarà rimborsato in neanche 2 mesi. È già il tipo veloce nella doccia. Ma per risparmiare ancora di più, cerca di educare suo figlio Nicolas, a cui piace fare lunghe docce dopo il suo allenamento di calcio. Dopo intense trattative (!), Ha accettato di collegare il timer del suo telefono. Ed è stato molto sorpreso di scoprire quanto tempo ha effettivamente trascorso sotto la doccia, rispetto a sua madre. Da allora, ha collegato lui stesso il cronometro. E la sfida si è trasformata in un piccolo gioco: quale riuscirà a fare la doccia più breve?
Risparmio: 132 € all’anno -
Metti un coperchio sulla pentola quando cucina
> Vedi altri suggerimenti per risparmiare elettricità
Questo è un piccolo gesto semplice che consente di risparmiare il 12,5% dell’energia necessaria per cucinare. Il calore rimane nella pentola invece di perdersi in cucina. È tanto più interessante dal momento che la stufa di Marie è elettrica. Tuttavia, l’elettricità costa più del gas.
Risparmio: 10 € / anno -
Posiziona un pannello riflettente dietro i termosifoni
> Scopri di più sui vantaggi di questi pannelli isolanti
Con questo semplice gesto, la famiglia ha risparmiato 7 € / m² di radiatore. Il prezzo dei riflettori si ripaga molto rapidamente!
Risparmio: 21 € / anno -
Abbassa la temperatura del termostato di 1 ° C
> Guarda come regolare correttamente il termostato e i radiatori
Marie ora imposta il termostato a 19 ° C invece di 20 quando lei o Nicolas è a casa ea 15 ° C invece di 16 per la notte e quando sono fuori. Alla fine, non cambia molto …
Guadagno: 34 € / anno -
Regolare
correttamente le valvole dei radiatori > Vedere come regolare correttamente il termostato e i radiatori
Invece di aprire completamente le valvole quando si rientra e poi chiuderle quando inizia a diventare troppo caldo, Marie e Nicolas hanno imparato a programmare correttamente il termostato e a impostare le valvole alla corretta temperatura: 3 (= 20 ° C) per il soggiorno e 2 (= 16 ° C) per la camera da letto di notte.
Risparmio: 35 € / anno -
Isolamento dei tubi dell’acqua calda
> Scopri come isolare i tubi dell’acqua calda
3 metri di tubi sono passati attraverso la cantina prima di arrivare in casa. Circondarli con isolamento impedisce la perdita di calore.
Risparmio: 22,5 € / anno
Alimentazione
- Prepara pasti flessibili e mangia meno carne.
> Vedi 7 consigli per mangiare biologico e poco costoso.
Meno carne, più proteine vegetali e cibi lavorati meno grassi, dolci e salati, così Marie ha ridotto del 21% il prezzo dei suoi pasti. Inoltre, i menu sono più equilibrati e più ecologici (38% in meno di impronta di carbonio!). Invece di mettere questi risparmi in tasca, sta pensando di usarli per acquistare più cibo biologico ora senza che le costi più di prima.
Risparmio: 1200 € / anno
- Bevi l’acqua del rubinetto piuttosto che l’acqua in bottiglia.
> Maggiori informazioni sulla qualità dell’acqua del rubinetto.
Niente più bottiglie d’acqua, grandi a casa e piccole da portare al lavoro e al calcio!
Risparmio: 200 € / anno
- Evita di sprecare cibo.
> Consulta 12 suggerimenti per ridurre lo spreco di cibo.
Gettiamo troppo cibo in casa: dai 15 ai 20 kg per persona all’anno! Uno spreco infernale, che ha anche un costo. Ma con un po ‘di organizzazione e buona volontà, Marie e Nicolas lo hanno ridotto a quasi nulla.
Risparmio: 300 € / anno
Colloquio
- Arieggia la tua casa e dimentica le fragranze per interni.
> Vedi altre idee per migliorare la qualità dell’aria nella tua casa.
Esci dal diffusore di profumo nel soggiorno o dalla “brezza estiva” nella toilette. Invece, Marie arieggia la sua casa in modo efficiente: apre le finestre per 10 minuti al mattino e 10 minuti la sera. Gratis e molto meglio per la tua salute!
Risparmio: 28 € / anno
- Sostituisci le salviettine usa e getta con una microfibra per la pulizia
> Ulteriori informazioni su microfibre e prodotti per la pulizia naturali
Marie ha smesso di acquistare salviette usa e getta pre-impregnate di prodotto per la pulizia . Invece, pulisce con un panno in microfibra. Efficiente, sano, ecologico, zero rifiuti e molto più economico!
Risparmio: 38 € / anno -
Prepara i tuoi prodotti per la pulizia naturali
> Guarda le ricette
Preparare il bucato, l’ammorbidente, il detergente multiuso e il gel da toilette conviene. In una versione casalinga, a base di ingredienti naturali, questi prodotti sono efficaci, economici, ecologici e più sani dei prodotti per la pulizia che Marie acquistava prima. Pensava ci sarebbe voluto troppo tempo per la preparazione ma in realtà le ricette sono semplici e velocissime!
Risparmio: 77 € all’anno. -
Crea e usa un tawashi al posto delle spugne usa e getta
> Guarda il video su come fare un tawashi
Marie era stanca di comprare spugne tutto il tempo. Si danneggiano troppo velocemente! Mentre cercava una soluzione più solida, ha scoperto tawashi. Ha seguito il tutorial di ecoconso per realizzare lei stessa questa spugna con vecchi vestiti. Una soluzione gratuita, riciclabile e lavabile!
Guadagno: 12 € all’anno.
Igiene e cosmetici
- Usa un sapone solido al posto del gel doccia
> Come scegliere il sapone giusto?
Marie e Nicolas hanno scambiato i rispettivi bagnoschiuma con un buon sapone surgras saponificato a freddo, dalla composizione semplice. È migliore per la pelle e più ecologico (meno rifiuti di imballaggi, meno CO 2 …). E poiché dura molto più a lungo, costa anche meno!
Risparmio: 69 € / anno -
Idratare la sua pelle con olio di mandorle dolci invece di una crema per il corpo
> Maggiori informazioni per scegliere i cosmetici giusti
Negli ultimi anni, Marie ha testato tutti i tipi di creme ma pochissime erano adatte alla sua pelle fragile. Infine, la sua scelta è caduta su un semplice olio di mandorle dolci. Un unico ingrediente naturale che applica appena uscita dalla doccia, per una pelle morbida e idratata. E per di più, è più economico! In estate, produce metà olio e metà Aloe Vera per un buon idrante doposole.
Guadagno: 18 € all’anno. -
Rimuovi il trucco con salviettine lavabili invece di cotone usa e getta
> Scopri altre idee per risparmiare denaro riducendo i rifiuti nel suo bagno
Marie ha acquistato delle salviettine lavabili da un negozio all’ingrosso e zero rifiuti. Da allora, non usa più cotone usa e getta per rimuovere il trucco. È economico e fa meno sprechi!
Risparmio: 40 € all’anno -
Usa una coppetta mestruale invece di assorbenti interni usa e getta
Marie era stufa di protezioni igieniche che incidevano ogni mese sul suo budget. Un amico le ha parlato della coppetta mestruale. All’inizio molto sorpresa, ha poi deciso di fare un test per avere la sua opinione. E l’ha adottata rapidamente. Gli è costato solo 5 mesi di assorbenti interni e gli durerà per anni. E poi, Marie produce molti meno rifiuti.
Guadagno: 40 € all’anno.
Tempo libero e altri
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Noleggia piuttosto che acquistare attrezzature che non usano spesso o per poco.
> Guarda cosa è possibile affittare e dove.
Marie ha noleggiato un pattino articolato per suo figlio che voleva provarne uno e un lettore di carta d’identità elettronica per presentare la sua dichiarazione dei redditi online. Ma il suo più grande risparmio, fa a meno dell’auto. Dato che vive in città, è facile. Ma a volte deve portare Nicolas alle partite di calcio lontano da tutto o vanno in gita. Il suo abbonamento Cambio per meno di 3.500 km all’anno gli costa molto meno di un’auto e della sua assicurazione!
Guadagno: 2.121 € / anno. -
Noleggia alcuni libri o fumetti invece di comprarli
> Puoi anche noleggiare attrezzature che non usi molto. Vedi più informazioni.
Marie divora i romanzi e Nicolas ama leggere i fumetti di tanto in tanto. Grazie alla biblioteca, possono sbizzarrirsi da soli 0,20 a 0,50 € a libro. Un’opportunità per questa famiglia con un budget limitato! Anche se Marie continua a comprare i libri del suo autore preferito non appena escono 😉
Guadagno: 139 € all’anno. -
Acquista i loro vestiti di seconda mano
Il guardaroba di Marie è composto piuttosto da poche basi, che lei accessoria per le occasioni. Ha iniziato ad andare nei negozi di seconda mano perché può trovare pezzi graziosi e colorati a prezzi bassi. Perfetto per rimanere civettuola quando esce. Altrimenti, la maggior parte del suo budget per l’abbigliamento viene speso per il suo adolescente. Non è facile negoziare e fargli capire che i marchi non sono così importanti. Per fortuna, per quanto riguarda gli allenamenti da calcio, trova tutto di seconda mano e Nicolas non discute troppo…
Guadagno: 124 € all’anno. -
Riutilizzare l’attrezzatura scolastica
> Vedere altre idee per un ritorno economico ed ecologico a scuola
L’anno scorso Marie ha investito in un buon zaino garantito per 30 anni per il ritorno a scuola di Nicolas. Era un po ‘più costoso da acquistare ma a differenza dei precedenti ha chiuso l’anno in condizioni quasi perfette. Un po ‘di pulizia ed è andato per un anno. Un buon calcolo in effetti! Ordina anche per riutilizzare il più possibile la penna, la penna, il quadrato, il goniometro, la lima, i divisori, le tasche di plastica, le cartelle con lembi, l’evidenziatore fluorescente… Riduce così un po ‘il costo di inizio anno scolastico. E poi per educare Nicolas a prendersi più cura dei suoi affari, lei lo ha avvertito che ora che è vecchio, ciò che avrebbe perso o rotto durante l’anno, avrebbe dovuto sostituirlo con la sua paghetta. Radicale ma molto efficace 😉
Guadagno: 98 € all’anno. -
Acquistare mobili di seconda mano
Nicolas aveva davvero bisogno di un nuovo ufficio, quello dei suoi primi anni non era più adatto ai suoi studi. Invece di acquistarlo dal famoso negozio di mobili svedese, Marie ha trovato lo stesso modello di seconda mano tramite un annuncio su un social network.
Risparmio: 120 € / anno -
Partecipa a “Je cours pour ma forme” invece di sottoscrivere un abbonamento a una palestra
Marie si è concentrata su Nicolas sin dal suo divorzio, ma ora vuole prendersi più cura di se stessa. Primo passo: rimettersi in forma. Un amico gli ha suggerito di fare sport insieme, ma l’abbonamento in palestra è troppo alto. Così hanno deciso di unirsi a un gruppo di jogging “Corro per la mia forma” per niente.
Risparmio: 240 € / anno -
Realizzare il proprio albero di Natale
> Maggiori info sulla scelta dell’albero e idee per realizzarlo in casa
Niente più alberi di Natale naturali, acquistati ogni anno. Marie voleva davvero testare l’albero fai-da-te (fai da te). E con sua sorpresa, Nicolas si è messo in gioco e l’ha aiutata a creare un bellissimo albero con materiali riciclati che possono riutilizzare ogni anno.
Risparmio: 50 € / anno
Visita la pagina Green For Life per maggiori informazioni!
Puoi anche unirti al gruppo Green For Life – Eco-consuma per risparmiare su Facebook per scambiare le tue idee ed esperienze e porre le tue domande.
