Luce e vita
La luce naturale è uno dei fattori che ha permesso l’emergere della vita sulla terra. Contribuisce notevolmente alla nostra salute fisiologica e psicologica. Ci influenza e ha un effetto benefico sul nostro equilibrio nervoso. Non sorprende quindi che la terapia della luce utilizzi lo spettro della luce solare come trattamento per la depressione stagionale o per i disturbi del sonno!
Pertanto, la luce naturale è la modalità di illuminazione più piacevole. Contribuisce notevolmente al nostro comfort visivo e luminoso. Questa nozione di comfort luminoso potrebbe essere definita come l’adeguatezza tra le nostre esigenze di illuminazione legate alle nostre attività, la qualità dell’illuminazione e la quantità di luce. Quando la luce naturale non è disponibile in quantità sufficiente dobbiamo ricorrere all’illuminazione artificiale.
Questo file offre consigli su come utilizzare la luce naturale con giudizio per aumentare il comfort abitativo di tutti, nonché la qualità energetica e ambientale degli edifici, senza entrare troppo in concetti molto tecnici. Troverai i link alla fine dell’articolo per saperne di più.
Illuminazione e ambiente
L’illuminazione è una delle principali fonti di consumo energetico. Ad essa sarebbe destinato il 19% della produzione mondiale di elettricità, per l’illuminazione urbana, industriale, terziaria e residenziale. Più di un quarto di questa elettricità sarebbe necessaria per l’illuminazione del solo settore residenziale. Anche qui l’ottimizzazione dell’illuminazione naturale ha perfettamente senso. Permette, attraverso l’apporto solare, di ridurre gli oneri legati all’illuminazione artificiale e, grazie a vetrate ad alte prestazioni, i consumi di riscaldamento.
Sia per il nostro comfort visivo che per l’ambiente, cercheremo quindi di tenere in considerazione i seguenti elementi.
Ottimizza l’illuminazione naturale
A casa o in ufficio, la luce naturale è quindi un importante elemento di comfort. Rende il lavoro più piacevole ma permette anche di mantenere il contatto visivo con l’esterno. Vedremo come catturare, trasmettere, distribuire e controllare la luce naturale per trarne vantaggio.
Cattura e trasmetti la luce
La luce naturale dipende da diversi fattori: tipo di cielo, periodo dell’anno, ora del giorno, inquinamento atmosferico. La quantità di luce disponibile dipenderà anche dalle dimensioni, dall’orientamento e dall’inclinazione delle aperture, nonché dall’ombreggiatura creata da altri edifici o dalla vegetazione vicina. Per consentire alla luce naturale di entrare in un edificio, vengono utilizzate vetrate trasparenti o traslucide, preferibilmente isolanti con un alto indice di trasmissione della luce.
Alcuni suggerimenti:
- L’area delle aperture dovrebbe essere equivalente a 1/5 della superficie del pavimento da illuminare. Qui possiamo tenere conto dei guadagni solari ottenuti dalle aperture situate ad est, sud o ovest ma quasi nulle a nord.
- Si considera che una stanza sia adeguatamente illuminata a una profondità compresa tra 2,5 e 3 volte l’altezza dell’architrave. Pertanto, maggiore è l’apertura, migliore è l’illuminazione naturale sul retro della stanza.
- Una finestra grande è migliore di molte finestre piccole.
- Una soluzione innovativa: lucernari.
Fonte: www.lightway.cz
- Per quanto possibile, le stanze senza luce naturale dovrebbero essere evitate.
- La vetratura dovrebbe essere scelta con la massima trasmissione della luce. Questo costituirà un compromesso tra le prestazioni isolanti della vetrata e la sua trasmissione della luce. Infatti, il consumo energetico per l’illuminazione di una casa è di circa 300 kWh / anno contro 20.000 kWh / anno (o 2.000 litri di gasolio) per il riscaldamento. Pertanto, se il vetro singolo non è raccomandato per le sue scarse prestazioni di isolamento, i doppi e tripli vetri trasparenti sono buoni compromessi.
|
Tipo di vetri |
Trasmissione della luce in% |
|
Singolo vetro trasparente |
90 |
|
Chiaro doppi vetri |
81 |
|
Doppi vetri trasparenti basso emissivi |
78 |
|
Doppi vetri assorbenti trasparenti |
Da 36 a 65 |
|
Doppi vetri riflettenti trasparenti |
Da 7 a 66 |
|
Triplo vetro trasparente |
74 |
Fonte: “Ottimizzazione dell’illuminazione naturale”,
Info Fiches Bâtiment durevole, Bruxelles Environnement.
È soprattutto durante la progettazione dell’edificio che abbiamo l’opportunità di giocare sulla qualità dell’illuminazione naturale di una casa. Possiamo così massimizzare l’utilizzo della luce naturale in tutti gli ambienti della casa rimanendo attenti alle prestazioni di isolamento delle vetrate utilizzate e al mantenimento di un minimo di privacy.
Distribuisci la luce naturale
La distribuzione della luce naturale nella casa dipenderà in particolare dai materiali di superficie utilizzati e dalla disposizione delle partizioni interne. Se non sempre è possibile modificare le aperture durante la ristrutturazione, potrai comunque seguire questi pochi consigli:
- Preferiamo falegnameria di colore chiaro così come un rivestimento murale trasparente sul muro che integra la finestra per ridurre i contrasti.
- Allo stesso modo, saranno preferite tonalità chiare per i rivestimenti di pareti e soffitti, rendendo la stanza più luminosa. Questo è indicato come un “fattore di riflessione” consigliato. Ad esempio, da 0,7 a 0,85 per un soffitto (colore bianco), da 0,5 a 0,7 per pareti vicine alla sorgente di luce; Da 0,4 a 0,5 per altre pareti; Da 0,1 a 0,3 per il suolo; Da 0,3 a 0,5 per i mobili.
- I mobili saranno posizionati in modo che non costituisca un ostacolo alla luce naturale.
Proteggiti dalla luce naturale
Consiste nell’adozione di sistemi che consentono la protezione dalla radiazione luminosa quando è dannosa per l’uso di una stanza: l’abbagliamento ed eventualmente il surriscaldamento causato dal sole in determinate condizioni. La luce solare diretta su una superficie di lavoro può essere fonte di disagio.
Per evitare questa situazione, possiamo utilizzare sistemi di ombreggiamento esterni o interni, fissi o mobili:
- la vegetazione all’aperto può ad esempio attenuare un eccesso di sole che penetra in una stanza
- protezione solare esterna fissa o mobile
- le tende
- persiane
- …
I locali situati a nord non necessitano di queste protezioni. L’illuminazione è prevalentemente indiretta e quindi più costante. D’altra parte, le tende sono comunque consigliate per le finestre a nord, in modo da tirarle la sera per risparmiare energia.
Si può vedere in questi esempi che l’ottimizzazione dell’illuminazione naturale può entrare in conflitto con una strategia di risparmio energetico o con la salvaguardia di una certa privacy. Pertanto, a volte dovremo scendere a compromessi o optare per soluzioni mobili.
Compensare le carenze con un’illuminazione artificiale adeguata
A seguito della direttiva europea sulla progettazione ecocompatibile, le lampadine a incandescenza tradizionali vengono gradualmente ritirate dal mercato a causa del loro elevato consumo energetico. Esce quindi le lampadine a incandescenza da 60 watt e oltre. A settembre 2012, anche il 25W e il 40W scompariranno dagli scaffali. Lo stesso varrà per le lampade alogene meno efficienti. Sarà quindi necessario anche sostituirli. Quali soluzioni si possono considerare oggi come complemento all’illuminazione naturale?
Il tipo di lampada
Esistono diverse alternative, alcune delle quali già ben note:
- tubi fluorescenti, a volte chiamati “neon”
- lampadine fluorescenti compatte o a risparmio energetico
- lampade alogene con rivestimento a infrarossi
- i cosiddetti diodi luminosi “LED”
Ci sono molte soluzioni! Lo sviluppo di queste alternative è in pieno boom. Questa è una buona notizia, soprattutto perché le soluzioni proposte consentono di equipaggiare tutti i supporti esistenti: qualsiasi tipo di base lampadina (GU10, E14, E27, ecc.), Lampade da terra, plafoniere, luce indiretta, ecc. Sebbene sia vero che queste soluzioni sono più costose da acquistare, la loro durata e la loro efficienza energetica dovrebbero consentire di ammortizzare ampiamente l’investimento nel tempo.
Queste lampade sono anche classificate in base alla loro efficienza energetica: “A” che rappresenta la categoria più efficiente e “G” la meno efficiente.
Fonte: opuscolo “Illuminazione efficiente degli alloggi”, Vallonia.
Al momento dell’acquisto ti vengono fornite altre informazioni utili:
- la durata media della vita espressa in ore o anni (assumendo che una lampada rimanga in media 3 ore / giorno o 1000 ore / anno;
- la potenza espressa in watt corrisponde al suo consumo elettrico;
- il flusso luminoso, espresso in lumen, rappresenta la quantità di luce così come viene percepita dal nostro occhio.
Da un punto di vista strettamente energetico prediligiamo quindi lampade a lunga durata, alto flusso luminoso e bassa potenza: un massimo di lumen per un minimo di watt!
A questo livello, i campioni sono i tubi fluorescenti, seguiti dalle lampadine a risparmio energetico. I LED restano indietro, ma ci aspettiamo rapidi sviluppi tecnologici.
Fonte: www.energivores.be
La qualità della luce artificiale
Indipendentemente dall’efficienza energetica delle lampadine, possiamo anche prestare attenzione alla qualità dell’illuminazione artificiale. Questo non sostituirà mai la luce naturale. Inoltre, proveremo ad avvicinarci per determinate esigenze. Gli elementi che definiscono questa qualità:
- L’indice di resa cromatica (CRI). È la capacità della lampadina di ripristinare i colori come in pieno giorno. È quindi 100 per l’illuminazione naturale ed è considerato buono da 80 ed eccellente da 90. L’indice delle fluorescenti compatte è intorno a 85. Quello dei LED intorno a 75.
- La temperatura del colore. Espresso in Kelvin (K), qualifica la tonalità della luce tra “luce calda” o sera, “neutra” o “bianca” a mezzogiorno. Una lampadina “calda” ha tipicamente una temperatura di 2700K. È il caso di una classica lampadina a incandescenza, ma anche di alcune lampade fluorescenti compatte e persino dei LED sul mercato attuale.
- Consiglio: sulla confezione troverai spesso il codice 827, l’8 corrisponde a un CRI dell’80% e il 27 a 2700K.
Una risposta adatta alle tue esigenze
La scelta di un impianto di illuminazione artificiale sarà largamente influenzata dal tipo di locale e dall’attività che ospita.
- Adatteremo quindi la potenza installata alle esigenze di illuminazione:
- Da 50 a 100 lux sono sufficienti per l’orientamento, ad esempio nei corridoi;
- Sono necessari da 100 a 200 lux per semplici compiti visivi, come giocare, mangiare o muoversi su e giù per le scale;
- Da 300 a 500 lux sono adatti per normali attività visive, come cucinare, scrivere o leggere.
- Possono essere necessari 1000 lux per cuciture o lavori di precisione
- Si avrà cura di posizionare i punti luce dove sono più utili e complementari alla luce naturale. Le luci aggiuntive per un piano di lavoro, per un ufficio sono utili da questo punto di vista, in particolare per evitare fastidiose ombre.
- L’illuminazione può anche essere dotata di un sistema di regolazione per ottimizzare gli ingressi di illuminazione artificiale: timer, sonda crepuscolare, rilevatore di movimento.
Le lampadine economiche consumano da 4 a 5 volte meno energia rispetto alle lampadine convenzionali, soddisferanno le tue esigenze nella maggior parte delle situazioni.
I LED consentono di ridurre ulteriormente il consumo di elettricità rispetto alle lampadine a risparmio energetico, ma il loro flusso luminoso è ancora basso e il loro costo elevato. Sono molto adatti nel caso di una nuova installazione dove i punti luce sono scelti con giudizio ma meno per le sostituzioni.
Infine, nel caso in cui non riesci a trovare una lampadina a risparmio energetico o LED per sostituire una lampadina alogena, prediligi le lampadine alogene con rivestimento a infrarossi che risparmiano il 30% di elettricità.
Conclusione
L’illuminazione naturale dovrebbe essere considerata una priorità quando si progetta un progetto di costruzione o ristrutturazione. Gli strumenti architettonici oggi consentono di simulare in modo abbastanza preciso l’apporto della luce naturale, fonte di comfort e notevole risparmio energetico.
Spero di averti illuminato sull’argomento!
