Halloween e io abbiamo una relazione complicata, almeno da quando sono diventata mamma. Prendi dolcetto o scherzetto, per esempio. È una tradizione divertente, ma di certo non ci sono troppe prelibatezze salutari di Halloween (o anche solo vicine). Pasqua e poche altre festività richiedono un analogo esame di coscienza.
Allora cosa deve fare una mamma attenta alla salute? Per come la vedo io, ho un paio di opzioni:
Opzione n. 1: ignora completamente Halloween
Sì … l’ho fatto!
Lo ammetto: quando i miei figli erano tutti molto piccoli, ho solo fatto finta che Halloween non esistesse. Non abbiamo fatto il dolcetto o scherzetto o il costume. In effetti, di solito spegnevamo le luci e andavamo a letto presto la sera del dolcetto o scherzetto.
Semplicemente non mi piaceva l’idea che bambini già scontrosi stessero alzati fino a tardi per andare a casa di sconosciuti e chiedere caramelle piene di coloranti alimentari .
Man mano che i miei figli crescono e vogliono vestirsi, è più difficile evitare dolcetto o scherzetto. Da un lato, capisco perfettamente la divertente tradizione di indossare un costume e passare il tempo con gli amici. Dall’altro, non mi piace l’idea che ricevano sacchetti su sacchetti di caramelle (che li farà impazzire e marcirebbe i denti ).
Da quando ho imparato una o due cose sull’equilibrio e la moderazione nel corso degli anni, siamo passati (un po ‘a malincuore) da questa opzione.
Opzione n. 2: la fata delle caramelle
Le opinioni divergono sul fatto che ricevere una montagna di caramelle in una notte offra o meno un’opportunità naturale per imparare l’autocontrollo. Sono tutto per i bambini che hanno queste lezioni di vita, ma sono un grande sostenitore nel dare ai bambini scelte entro certi limiti stabiliti dai genitori. (Da qui il mio amore per Montessori .)
La Fata delle caramelle (o Cambia strega, scegli la tua scelta) visita la nostra casa dopo il dolcetto o scherzetto ei bambini non sembrano preoccuparsene. Sostituiamo la maggior parte delle caramelle con una divertente busta di dolcetti. Dato che provengono da casa nostra, questo mi dà anche la possibilità di lanciare alcuni gustosi edibili da fonti migliori.
Opzione n. 3: offri salutari dolcetti di Halloween
Lo so, lo so … distribuire un dolcetto diverso dalle caramelle di marca è un modo infallibile per far rotolare la tua casa. Prometto, non sto suggerendo di dare ai bambini una mela o un cartone di brodo di ossa.
Tuttavia, poiché i tassi di obesità infantile sono intorno al 17% negli Stati Uniti (e per fortuna si sono mantenuti costanti negli ultimi anni), non sarebbe un cambiamento positivo meno caramelle date ai bambini?
In effetti, ci sono molti motivi per considerare di distribuire dolcetti senza caramelle:
- Allergie alimentari – Le allergie alimentari sono in aumento e molti tipi popolari di caramelle contengono arachidi e altri allergeni. Conosco un bel po ‘di mamme che non possono lasciare che i loro figli scherzino o scherzino a causa della potenziale esposizione alle arachidi. (Prova che questa è una vera tendenza: The Teal Pumpkin Project .)
- Troppo zucchero – Con alti tassi di obesità e altri problemi di salute, specialmente tra i giovani, in buona coscienza non posso distribuire tonnellate di caramelle zuccherate. La regola 80/20 è ottima e potrebbe esserci un tempo e un posto per le leccornie. Il problema è che il tempo sembra essere tutto il tempo. E il posto sembra essere ovunque. I bambini ricevono caramelle in banca, dal dottore, a scuola e quasi ovunque vadano. Ne hanno davvero bisogno di sacchi ?!
- Sensibilità ai coloranti – Molti bambini sono sensibili ai coloranti alimentari ed è difficile evitarli nella maggior parte dei tipi di caramelle.
- Ortodonzia – Le caramelle e gli snack zuccherati non fanno bene ai denti e possono attaccarsi alle parentesi graffe e ad altri bocchini.
- Più facile per i genitori – Quando distribuisci dolcetti di Halloween senza caramelle, risparmi ai genitori la fatica di controllare qualsiasi cosa dannosa nelle caramelle.
È vero, i dolcetti senza caramelle potrebbero non rendere la tua casa la fermata più popolare del quartiere, ma ci sono alcune alternative davvero divertenti alle caramelle che sono sicuramente approvate dai bambini. E tutte le altre famiglie che stanno cercando di limitare lo zucchero o che sono sensibili ai coloranti alimentari ti ringrazieranno!
Idee per dolcetti di Halloween senza caramelle (piacciono ai bambini)
Queste sono le migliori prelibatezze di Halloween che tengo nella mia scorta. Bonus: se hai degli avanzi, la maggior parte di questi si manterrà fino al prossimo anno!
1. Alianti aerei
Sorprendentemente, i mini aeroplani sono economici e un’ottima alternativa alle caramelle. Mio fratello li adorava quando eravamo piccoli e ne avrebbe preso uno per una caramella ogni giorno!
2. Scatole per succhi biologici
Un regalo di Halloween consumabile che è pratico. Dopo aver camminato per il quartiere, i bambini potrebbero avere sete. Ha ancora zucchero e non è una cosa da tutti i giorni per noi, ma è un ottimo regalo.
3. Pelle di frutta naturale
Secondo me queste caramelle alla frutta aromatizzate artificialmente hanno un sapore decisamente migliore! Acquistali all’ingrosso al miglior prezzo. Li ho visti a Costco a un buon prezzo, oppure sono disponibili da Thrive Market o Amazon a un buon prezzo.
4. Palle rimbalzanti
I miei figli adorano le palline rimbalzanti e di solito non le abbiamo in casa per tutto. il. rimbalzare. Prendi un pacchetto da 100 per meno di un grande sacchetto di caramelle e chiamalo un giorno! Fanno persino palline rimbalzanti per il bulbo oculare raccapriccianti !
5. Bastoncini di miele locali
Il mio figlio maggiore ha portato a casa un sacco di questi da una riunione di apicoltori una volta e sono stati un successo immediato con i suoi fratelli. L’ideale sarebbe trovarne alcuni da un apicoltore locale o ordinarli online . Questi sono ancora un dolce, ma le proprietà benefiche del miele lo rendono un’alternativa più sana alle caramelle.
6. Francobolli
I miei piccoli passano ore a timbrare le foto su carta e mi hanno dato l’idea di questa alternativa alle caramelle. I francobolli sono anche più economici delle caramelle quando li ottieni sfusi .
7. Pacchetti di sidro di mele
Spero che si raffreddi per Halloween, e se lo fa, i bambini adoreranno qualcosa per riscaldarli dopo aver camminato. Ancora meglio, questo marchio utilizza ingredienti abbastanza decenti!
8. Moschettoni
Un romanzo e pratico preferito dai bambini! I moschettoni sono in cima alla lista dei regali pratici che possono essere riutilizzati e, come bonus, sono privi di plastica!
9. Mini torce elettriche
Un’idea pratica per i bambini che camminano dopo il tramonto! Le torce portachiavi sono divertenti per i bambini e una buona alternativa alle caramelle se non vivi in un quartiere affollato. Ordinali all’ingrosso per un buon prezzo.
10. Arance di zucca
Ti senti furbo? Prendi delle arance biologiche e usa un pennarello naturale per disegnare alcune facce di zucca sulla buccia. Questo è probabilmente il migliore per un gruppo di amici o un quartiere affiatato in cui le persone si fidano di un’offerta scartata.
11. Caramelle organiche
Se non riesci a capire l’idea di distribuire qualcosa oltre alle caramelle, opta per un tipo migliore di caramelle. Questa marca di lecca lecca organici è priva di coloranti e contiene vitamina C.
12. Baffi finti
I bambini adorano questi esilaranti baffi finti . Una volta ho portato alcune confezioni di baffi finti a una festa in costume per adulti e la mattina dopo ci siamo svegliati e abbiamo trovato anche tutti i bambini con i baffi! Per una vacanza che richiede un costume, questi sono divertenti da distribuire!
13. Adesivi
Devo dire che i bambini mi hanno rovinato gli adesivi. Sembrano pensare che sia una buona idea applicare adesivi su qualsiasi superficie per renderlo più festoso. (Ci sono ancora residui di adesivi sui loro letti a castello per dimostrarlo.) Dal momento che Halloween è divertente per i bambini, però, sarò un idiota e ne ordinerò 1000 a buon mercato per i dolcetti da distribuire .
14. Bolle
Le bolle sono un’attività divertente che ogni bambino ama. I miei figli ci giocheranno per ore!
15. Mini notebook
Le mie figlie tengono questi mini taccuini nelle loro mini borsette in modo che possano disegnare e prendere appunti.
16. Anelli luminosi a LED
Dimentica Ring Pops! Questi anelli si illuminano di colori folli e sono un modo divertente per tenere i bambini al sicuro nell’oscurità.
17. Penne per ossa scheletrate
Forse l’elemento più interessante di questa lista! Queste penne a forma di osso sono davvero fantastiche e anche pratiche!
18. Wikki Sticks
Un fantastico regalo di Halloween poco costoso da distribuire che stimola la creatività. I bastoncini Wikki sono realizzati con filato e cera naturale e sono un modo creativo senza problemi per i bambini di disegnare e costruire immagini.
19. Lego People
Vuoi essere la casa più bella dell’isolato? Distribuisci piccole figure compatibili con Lego !
20. Braccialetti luminosi
Di solito non ottengo bastoncini luminosi a causa della plastica, ma li tiro fuori come regalo speciale o alternativa alle caramelle. I braccialetti luminosi sono l’opzione più pratica perché rendono anche i bambini più facili da vedere al buio mentre sono fuori a fare dolcetto o scherzetto! Non ho mai visto un bambino andarsene deluso quando riceveva un braccialetto luminoso al posto delle caramelle.
21. Puzzle Balls
Il rovescio della medaglia? Sono di plastica. Il lato positivo? Le palle puzzle sono un regalo riutilizzabile che incoraggia il pensiero critico.
22. Pennarelli fantasia
Pratico ma comunque cool. Queste penne a pastello hanno più suggerimenti e incoraggiano la creatività.
23. Braccialetti schiaffi
I braccialetti schiaffi erano di gran moda quando ero bambino. Forse sono obsoleti o forse, come molte tendenze povere della moda dei decenni passati, è ora che tornino!
24. Mini Play Dough
Di solito produciamo la nostra plastilina, ma i mini contenitori prefabbricati sono una buona alternativa alle caramelle!
25. Anelli di ragno spettrale
Un altro giocattolo di plastica, ma quando sono in gioco caramelle acquistate in negozio, faccio un compromesso. Questo piacere per bambini si aggiunge al divertimento spettrale. Attenzione: sono cattivi come i Lego… inevitabilmente finisco per calpestarli a piedi nudi in giro per casa per mesi dopo.
26. Palloncini di perforazione
Ricordo di averli presi a pugni con grande gioia da bambino (probabilmente in direzione della faccia di mio fratello). Questa bomboniera perenne è disponibile nei colori a tema Halloween e incoraggia i bambini a essere attivi e divertirsi!
Se hai intenzione di distribuire caramelle …
Optare per prelibatezze preconfezionate di aziende rispettabili che utilizzano ingredienti biologici o naturali con pochi o nessun additivo. Questi sono i miei “compromessi” preferiti di caramelle più salutari poiché le loro liste degli ingredienti sono molto meno … spaventose!
Qual è la tua politica sulle caramelle ad Halloween? Quali salutari dolcetti di Halloween vorresti che i tuoi figli portassero a casa?
